如果在擁有世界五分之一人口的中國，普遍實現(xiàn)高質(zhì)量純母乳喂養(yǎng)，那將是中國對人類健康的一大貢獻(xiàn)。
2022年世界母乳喂養(yǎng)周的主題是“母乳喂養(yǎng)促進(jìn) 健康教育先行”。優(yōu)博蓋諾安與中嬰網(wǎng)&上海母嬰健康專委會&奧理公益基金會攜手，一起加入“世界母乳喂養(yǎng)周”公益倡導(dǎo)活動，在此，優(yōu)博蓋諾安倡導(dǎo)：
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用，是母乳中含量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。今年第31個世界母乳喂養(yǎng)周期間，優(yōu)博蓋諾安特別為媽媽和寶寶們帶來了一系列“鋅”知識。
01/夏季更易缺鋅原因
1、流失量大
夏季高溫天氣中，由于孩子活潑好動，更易出汗，體內(nèi)的鋅元素會隨汗液大量排出；據(jù)測定兒童一天隨汗丟失的鋅可高達(dá)4毫克。
2、攝取不足
夏季天氣炎熱，孩子食欲較差，無法從飲食中獲取足量的鋅元素，以致鋅攝入減少。
02/營養(yǎng)補充“鋅”奇事Q&A
03/科學(xué)補鋅的方法
1、食補
含鋅較多的食物：牡蠣、麥芽。
其次是瘦肉、魚類、蛋黃、核桃、花生、芝麻、西瓜、動物肝臟等。
總體而言，動物食品中鋅含量比植物食品高些。
2、堅持母乳喂養(yǎng)
母乳含鋅量豐富，且吸收率很高，這是其他非母乳食品都不能企及的。想要預(yù)防小寶寶鋅缺乏，最好的做法除了寶寶一歲后注重鋅營養(yǎng)的補充，是從寶寶出生開始便堅持母乳喂養(yǎng)、支持母乳喂養(yǎng)。
母親成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，需要很多朋友的支持，包括伴侶、大家庭、哺乳顧問和整個社會，也包括優(yōu)博蓋諾安。
“母乳喂養(yǎng)促進(jìn) 健康教育先行”，優(yōu)博蓋諾安與大家一起支持媽媽們實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)目標(biāo)。
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