第31個世界母乳喂養(yǎng)周期間,奶叔健康再次與中嬰網(wǎng)&上海母嬰健康專委會&奧理公益基金會攜手,一起加入“世界母乳喂養(yǎng)周”公益倡導活動,嚴格遵守世界衛(wèi)生組織規(guī)范,呵護寶寶無憂成長。
奶叔特此倡導:
全力支持母乳喂養(yǎng),關愛哺乳期媽媽,保障媽媽們飲食營養(yǎng)均衡、充足、多樣化!
一、母乳喂養(yǎng)給寶寶的營養(yǎng)無法取代
1、母乳中豐富的脂肪種類,不僅給提供寶寶高能量營養(yǎng)素,還可促進嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育成熟,調控免疫系統(tǒng)發(fā)育,更有預防成年心血管疾病的作用。
2、母乳中富含人乳獨特的“低聚糖”,人乳中所含的只作用于腸道的低聚糖種類就高達150多種。
3、母乳中含有寶寶頭6個月茁壯成長所需的所有營養(yǎng),即使在6個月添加輔食之后,母乳仍然是寶寶飲食中重要而健康的組成部分。
二、母乳喂養(yǎng)的實現(xiàn),
需要什么樣的環(huán)境支持?
母乳的質量與媽媽飲食、遺傳因素和心理狀況有關。媽媽做到均衡營養(yǎng)、心情愉快,就可以放輕松母乳喂養(yǎng)自己的寶寶,給他好的營養(yǎng)。
三、母乳可以喂多久?
可以比寶媽想象中更久!
世界衛(wèi)生組織和國家衛(wèi)健委建議:
在嬰兒生命最初的6個月應進行純母乳喂養(yǎng);
在6月齡時添加有足夠營養(yǎng)和安全的補充(固體)食品,
并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。
中國營養(yǎng)學會:
最少堅持完全純母乳喂養(yǎng)6個月,
從6個月齡開始添加輔食的同時,
應繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng),最好能到2歲。
原中國衛(wèi)生部:
嬰兒6月齡內應純母乳喂養(yǎng),
從6月齡起,
在合理添加其它食物的基礎上,
繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲。
美國兒科學會 (AAP):
建議純母乳喂養(yǎng)6個月,
然后再引入固體食物的同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至1歲,
如果媽媽和嬰兒都期望的話,
建議母乳喂養(yǎng)至更久。
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