很多人都會有這樣的疑問
“是不是懷孕了，媽媽肚子越大，寶寶也就越大”“如果太大的話，不是不利于順產(chǎn)”……
有些媽媽也會在產(chǎn)檢的時候聽到醫(yī)生說，你的寶寶是大寶寶還是小寶寶，那么醫(yī)生的判斷標(biāo)準(zhǔn)究竟是什么呢？
<1>媽媽肚子大，胎寶寶也很大嗎？
后臺有媽媽咨詢 “小區(qū)里有好幾個孕婦，寶寶都比我的大，肚子卻都比我小。我好擔(dān)心肚子大，寶寶也太大了，不容易生”
其實，胎兒的大小并不與肚子的大小成正比
與羊水有關(guān)系：
孕媽肚子里羊水比較多，則肚子會顯得大；反之，有些孕媽的羊水較少，那么肚子自然不顯大
與脂肪有關(guān)系：
不同體態(tài)的孕媽，體內(nèi)蓄積的脂肪都不一樣。肚子內(nèi)部脂肪的多少與肚子大小成正比
與骨盆有關(guān)系：
如果骨盆寬，肚子看起來便不會很大；如果骨盆狹窄，那么肚子就會向前突出來，所以看起來就很大
很多媽媽擔(dān)心肚子大，胎寶寶太大了不好生，順產(chǎn)更是艱難。其實，只要孕媽體重增重在正常范圍內(nèi)，出現(xiàn)“巨大兒”的情況很少的
<2>那父母身形較小，生的寶寶也小嗎？
遺傳占大頭，其他因素或可影響
那基因主要是來自父母的話，身材高矮主要的就是遺傳父母啦，據(jù)說父母的身高體型與孩子關(guān)聯(lián)性可高達80%，父母的影響各占一半。
ps：但也不乏例外，比如“隔代遺傳”，當(dāng)然除此之外，也和孕期的營養(yǎng)補充，孕婦的體質(zhì)和胎兒自身發(fā)育情況有一定的關(guān)系。有的孕媽吸收好，胎兒吸收卻一般，不過寶寶的健康才是重要的。
<3>除了遺傳，其他影響胎兒大小的因素
胎兒小的因素
胎兒體重小魚標(biāo)準(zhǔn)值10%以下，屬于胎兒過小。如果胎兒過小又合并有胎兒異常、胎盤有問題或孕媽有特殊疾病，屬于子宮內(nèi)生長遲滯。
另外孕媽“抽煙喝酒、營養(yǎng)不良、濫用藥物、內(nèi)科疾病、高血壓、心臟異常、染色體異常等”都會導(dǎo)致胎兒過小
胎兒大的因素
妊娠糖尿?。?/strong>孕媽體內(nèi)偏高的胰島素會刺激胎兒體內(nèi)細胞過度生長
肥胖：體型胖的孕媽容易出現(xiàn)其他并發(fā)癥
提示：肚圍的變化和孕媽體重有關(guān)
孕媽要定期測量自己的肚圍變化。如果發(fā)現(xiàn)自己短時間內(nèi)肚圍快速增長，應(yīng)當(dāng)注意體重是否上升過快。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎兒過大時，要先了解羊水是否過多、有無其他異常癥狀，還要密切注意胎兒的生長情形。過大的胎兒在生產(chǎn)時會導(dǎo)致肩難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血、受感染的幾率也大幅提升，必須特別注意。
<4>良好的孕期營養(yǎng)攝取很重要
孕期（1-3個月）
孕初期三餐需要攝取均衡營養(yǎng)，飲食中必須含有豐富的綠色蔬菜、全谷物類食物以補充葉酸
提示：含葉酸的食物主要有內(nèi)臟（如豬肝）、深綠色蔬菜（西蘭花、菠菜、地瓜等）、全谷類（如全麥面包）
第二孕期（4-6個月）
每日建議可增加全谷根莖類1/4碗，豆魚肉蛋類增加1小份，牛奶或其他低脂乳制品1杯，水果吃2份。
提示：除了加強鈣質(zhì)的攝取，也要攝取維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。一天喝2杯牛奶或豆?jié){、多吃豆制品以補充鈣質(zhì)；多吃蔬菜、水果、五谷類
第三孕期（7-10個月）
這一階段胎兒成長更迅速，要注意飲食均衡和鐵質(zhì)、纖維質(zhì)的攝取。可用地瓜、糙米、或五谷米代替白米飯作為主食；牛奶、豆?jié){等補充鈣質(zhì)，并通過曬太陽產(chǎn)生維生素D幫助鈣的吸收；多吃各種應(yīng)季果蔬以補充纖維質(zhì)（水果盡量多變，注意不要只喝水果汁）
提示：這階段要多吃富含鐵質(zhì)的肝臟、紅色肉類和深色蔬菜，必要時補充鐵劑，以加強鐵的攝取
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