懷孕后，準(zhǔn)媽媽進(jìn)入了非常時期，在荷爾蒙的影響下，就算以前肌膚完全沒有問題的多少也會影響到皮膚狀況！
問：“懷孕后皮膚容易出現(xiàn)哪兩個皮膚問題呢？”
答：色斑和痘痘！
為什么懷孕后容易起痘呢？
1、激素分泌：孕期激素分泌不穩(wěn)定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，臉部比平常更易出油，如果孕婦在生活與工作上的壓力大，睡眠不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。
2、皮膚清潔度不夠：過多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)，堵塞毛囊的導(dǎo)管，再加上脂肪酸和毛囊內(nèi)細(xì)菌的作用，長出了痘痘。
3、腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適。
4、睡眠：隨著孕期的增加，準(zhǔn)媽媽肚子日漸增大，腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質(zhì)量，從而影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，易出痘痘。
5、飲食辛辣造成的內(nèi)火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。
為什么懷孕后容易長色斑？
孕期黃褐斑多開始于懷孕第2個月至第5個月，分娩后來月經(jīng)時即漸漸消失。
形成黃褐斑的主要原因有兩種：免疫力降低使孕婦容易產(chǎn)生黃褐斑。
女性在懷孕后免疫力降低，對外部刺激的抵抗力也減弱，因此肌膚容易受到損傷。由于體內(nèi)激素水平的變化，色素更容易出現(xiàn)沉淀，因此孕婦出現(xiàn)黃褐斑的幾率也相對高一些。
長時間日曬，又沒有做好防曬工作，會使皮膚產(chǎn)生各種色斑，包括黃褐斑。懷孕中與平時一樣，會因日曬而產(chǎn)生色斑、雀斑和黃褐斑等。
孕婦皮膚長痘痘如何護(hù)理？
孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可。一定要適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時可聽從醫(yī)生的安排補充維生素調(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌。
盡量避免吃辛辣食品、餅干和油炸食品，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。
孕媽媽在選擇護(hù)膚品的時候，一定要選擇安全溫和的，盡量選用不含香料、不含酒精、劑或少添加劑的產(chǎn)品。做好肌膚保濕基礎(chǔ)工作。
孕婦皮膚長色斑如何護(hù)理？
懷孕的時候，為了控制色斑的增加，就必需好好進(jìn)行護(hù)理。被日光照射之后會容易產(chǎn)生色斑，所以防曬工作比平常更要仔細(xì)做好。
維生素C在孕期發(fā)揮著巨大作用，不僅可以作為孕期補鐵的輔助制劑，對色斑的形成還有緩解的作用。像西紅柿、胡蘿卜、甘藍(lán)、花菜、馬鈴薯等都富含維生素C。
果中獼猴桃更是富含維C，能夠干擾黑色素的生成，不過必須注意的是，脾胃虛寒的孕婦不能多吃，不然會引起身體不適。
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