歐優(yōu)小課堂:寶寶缺鋅怎么辦?
若是寶寶缺乏微量元素,身體就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀,但是媽媽們很多時(shí)候會(huì)分不清楚寶寶究竟是缺乏哪種微量元素,歐優(yōu)佳兒接下來就是要詳細(xì)的跟媽媽們科普一下寶寶缺乏微量元素的一種——鋅,即缺鋅會(huì)出現(xiàn)的癥狀,如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀,極有可能就是缺鋅哦~
歐優(yōu)佳兒小課堂:辨識(shí)缺鋅癥狀
⒈ 食欲減退:挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動(dòng)進(jìn)食;
、 亂吃奇奇怪怪的東西:比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;
、 生長(zhǎng)發(fā)育緩慢:身高比同齡組的低3—6厘米,體重輕2—3公斤;
、 免疫力低下:經(jīng)常感冒發(fā)燒,反復(fù)呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
、 指甲出現(xiàn)白斑,手指長(zhǎng)倒刺,出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);
、 多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;
、 視力問題:視力下降,容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;
、 皮膚損害:出現(xiàn)外傷時(shí),傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹。
歐優(yōu)佳兒小課堂:解讀寶寶缺鋅原因
鋅缺乏癥狀在寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過程中比較常見,缺鋅的主要原因就是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理,營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致鋅元素的攝入量不足。鋅從生理功能上來說主要是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。如果寶寶缺鋅就會(huì)使得寶寶的機(jī)體生理功能產(chǎn)生紊亂。
中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的新調(diào)查結(jié)果表明,中國(guó)少年兒童的缺鋅率高達(dá)60%,這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛(wèi)組織推薦量的一半,也就是說每2個(gè)孩子中就有1個(gè)缺鋅!
歐優(yōu)佳兒小課堂:正確的補(bǔ)鋅方法
1、多吃含鋅多食物:瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜;
2、服用歐優(yōu)佳兒綜合營(yíng)養(yǎng)素,含有25人體必須的營(yíng)養(yǎng)素,包括鋅,在補(bǔ)鋅的同時(shí)更給予寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng),讓寶寶健康成長(zhǎng)。
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