養(yǎng)成良好習(xí)慣 寶寶遠(yuǎn)離“小臭嘴”
千萬(wàn)別小看寶寶口臭,這很可能是寶寶身體出現(xiàn)了某些問(wèn)題。根據(jù)寶寶不同的癥狀,媽咪們要及時(shí)采取措施,千萬(wàn)不要“治標(biāo)不治本”,以免耽誤寶寶的病情。
寶寶口臭 中醫(yī)幫助麻麻找原因
日常習(xí)慣引起的口臭:
Q1:寶寶每天有早晚刷牙嗎?媽咪沒(méi)有給寶寶建立漱口、刷牙的良好習(xí)慣,或者寶寶有齲齒,才經(jīng)常會(huì)發(fā)生口臭。其原因是口腔內(nèi)有積奶或積存的食物殘?jiān)茨芗皶r(shí)洗凈使其發(fā)酵腐敗,從而發(fā)出異味或臭味。
Q2:寶寶每天有喝5杯水嗎?水和唾液在口腔中可潤(rùn)滑粘膜、清除微生物,維持口內(nèi)環(huán)境健康。如果平時(shí)寶寶喝水少,唾液流速就會(huì)下降,從而導(dǎo)致口腔干燥、細(xì)菌分解釋放、揮發(fā)性產(chǎn)物增多,口腔就會(huì)發(fā)生臭味。
Q3:寶寶近生病了?口腔炎是口腔粘膜的炎癥,是發(fā)生口臭的重要原因之一,在幼兒時(shí)間比較常見(jiàn)。如果寶寶患上口腔炎,就非常容易口臭了。
Q4:寶寶是否吃了太多零食?當(dāng)寶寶吃零食過(guò)多、飲食不節(jié)、暴飲暴食、或食用了不潔凈的食物時(shí),加重了胃腸負(fù)擔(dān),損傷了脾胃,造成胃腸道疾病以及消化功能紊亂和消化不良的情況時(shí),孩子就會(huì)表現(xiàn)出厭食、口臭、便秘等癥狀。
Q5:寶寶有偏食的習(xí)慣嗎?以乳類(lèi)食品為主食、或愛(ài)吃肉不愛(ài)吃蔬菜的寶寶,因?yàn)槭澄锒际堑鞍踪|(zhì),所以胃腸道產(chǎn)生的氨氣增多,也特別容易口臭。
寶寶口臭 五大食療對(duì)癥解決
其實(shí),寶寶口臭的原因很多,除了日常生活習(xí)慣引起的口臭外,從中醫(yī)的角度看,也許是寶寶的身體出現(xiàn)了一些小問(wèn)題,可以從對(duì)應(yīng)的癥狀中選擇一些食療方,有利于緩解寶寶口臭的癥狀,不過(guò)這些食療方是屬于藥類(lèi),如果寶寶較小,媽媽還是先咨詢(xún)醫(yī)生再?zèng)Q定是否給寶寶服用。
1、胃積熱引起的口臭
胃積熱表現(xiàn)為口臭、舌干、牙齦紅腫等。治療原則:清胃瀉熱。
選用中藥材:主要藥物有黃連、生地、升麻、丹皮、當(dāng)歸等。
推薦食療:生地蜂蜜水
食材:生地2-3克、蜂蜜少量
做法:
生地黃2-3克,加水煎煮30分鐘,藥液放溫后加蜂蜜兩勺,并攪拌均勻。
2、脾胃火盛引起的口臭
脾胃火盛表現(xiàn)為口瘡口臭、口唇干燥等。治療原則:清瀉脾胃伏火。
選用中藥材:主要藥物有藿香、生石膏、梔子、防風(fēng)、甘草等。
推薦食療:藿香粥
食材:藿香15克、粳米50克、水適量
將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。
3、肝腎陰虛引起的口臭
肝腎陰虛表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、口咽干燥、口臭。治療原則:滋補(bǔ)肝腎。
選用中藥材:主要藥物有熟地、山藥、枸杞子、山茱萸等。
推薦食療:枸杞山藥蒸糕
食材:山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙
做法:
山藥削皮洗凈,切成小塊,放入攪拌機(jī)里攪成泥。然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌勻。如果沒(méi)有現(xiàn)成的米粉,可以把大米放到攪拌機(jī)里磨成米粉用。將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中,上面撒上枸杞,放入蒸鍋,蒸15分鐘。出鍋后,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁熱吃口感較好。
4、腸腑實(shí)熱引起的口臭
腸腑實(shí)熱表現(xiàn)為大便秘結(jié)和口臭。治療原則:滋陰通便。
選用中藥材:媽咪可以選用番瀉葉、麥冬、草決明等藥材為寶寶泡水喝,當(dāng)有良好的效果。
推薦食療:麥冬粥
食材:麥冬20克、粳米50克
做法:
將麥門(mén)冬20克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50克淘?xún)舴湃脘X鍋內(nèi),加水適量,再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
5、食滯引起的口臭
這是因?yàn)閷殞毐╋嫳┦,過(guò)食傷脾,食積不化,腐臭之氣上熏,故為口臭。治療原則:消食導(dǎo)滯。
選用中藥材:主要藥物有山楂、神曲、茯苓、半夏、陳皮、萊菔子、連翹等。
推薦食療:陳皮炒米粥
食材:大米30克、陳皮5克
做法:
將大米洗干凈后,在鐵鍋內(nèi)慢火炒至黃色,然后與陳皮一起放入鍋中,加入適量清水煲粥。粥煮好后加入少許鹽或者紅糖調(diào)味即可。
養(yǎng)成良好習(xí)慣 BB遠(yuǎn)離“小臭嘴”
當(dāng)然,光靠中醫(yī)治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在日常作息中,媽咪們要督促寶寶養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,這樣才能保證寶寶真正的遠(yuǎn)離“小臭嘴”哦!
好習(xí)慣1:多喝開(kāi)水
媽咪要督促和培養(yǎng)寶寶多喝些開(kāi)水,以保持口腔濕潤(rùn)和環(huán)境的清潔,減少口腔疾病的發(fā)生。這樣,孩子才能“口吐芬芳”,遠(yuǎn)離疾病。媽媽好能保證寶寶每天至少喝5杯水,飲料可不算哦!
好習(xí)慣2:保證食具清潔
康嬰健親子訓(xùn)練喂食器
寶寶所用的食具、奶具等要經(jīng)常清潔消毒,如果是母乳喂養(yǎng),媽媽就要多注意乳頭的潔凈衛(wèi)生,減少致病菌的感染,防止胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。
好習(xí)慣3:及時(shí)吃藥
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有口臭時(shí),媽媽好帶他到醫(yī)院做個(gè)檢查,排除寶寶患有消化不良、齲齒、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能,再進(jìn)行有針對(duì)性的治療和藥物調(diào)理。當(dāng)病變治愈時(shí),寶寶的口臭也就會(huì)自行消失了。在治療時(shí),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
好習(xí)慣4:口腔要衛(wèi)生
刷牙是保持口腔潔凈、防止口腔疾病、遠(yuǎn)離口臭有效的方法。2歲以上的寶寶就可以自己學(xué)會(huì)刷牙了,不過(guò),為了保證有效刷牙,還得在媽媽的幫助下完成。在這一階段,媽媽要培養(yǎng)他早晚刷牙的好習(xí)慣才是要!
好習(xí)慣5:睡前停食
媽咪不要讓寶寶吃不潔凈的食物,特別是睡前不要吃過(guò)甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜,增加纖維素、維生素,從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少宿便,這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病,防止寶寶口臭的發(fā)生。
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