什么是月子餐 臺灣月子餐的由來

　　月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣并不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴嚴實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。

　　月子餐是從臺灣傳過來的概念，在臺灣已經有20多年的月子餐發(fā)展歷史了，近年來大陸地區(qū)出現很多月子餐品牌，但這些月子餐的原理都是源自臺灣莊淑祈博士的坐月子理論而發(fā)展起來的，現在在世界各地廣為流傳。來自臺灣大陸家經營月子餐

　　坐月子飲食少吃多餐，多喝營養(yǎng)豐富的湯水機構為“上海廣禾堂生物科技有限公司”。 大陸家自已的月子餐機構是“北京艾佳人生物科技發(fā)展有限公司”，該公司在莊老師理論體系基礎上改進臺灣月子餐使之更適合大陸人需要。

　　莊老師月子餐體系是莊老師坐月子方法體系的一部分，莊老師認為一個的月子包括三部分，正確的飲食占60%，正確的坐月子生活方式占20%，家庭環(huán)境及心理的配合占20%。月子餐是莊老師坐月子體系的重要的組成部分。通過正確的坐月子方式達到調理體質，提高身體免疫力，降低產后婦科病(月子病)發(fā)生的概率，恢復孕前身材，恢復彈性皮膚等目的。莊老師認為，月子病的高發(fā)率與坐月子方式不當有很大關系，不當的方法造成了內臟無法圓滿恢復，而內臟恢復不好是月子病高發(fā)的原因。因此莊老師的坐月子方法就是圍繞如何讓內臟圓滿恢得這個核心來進行的。