全球有超過300萬名兒童死于腹瀉,與腸道相關(guān)的健康問題日趨嚴(yán)重。針對(duì)這種現(xiàn)象,國(guó)際國(guó)內(nèi)都提倡補(bǔ)充益生菌來緩解腸道問題。
哪些因素導(dǎo)致少年兒童缺乏益生菌?
1.分娩方式
當(dāng)嬰兒順產(chǎn)時(shí),通過母親的產(chǎn)道直接接觸繼承到來自母體的微生物。這些益生菌會(huì)有助于促進(jìn)成年免疫系統(tǒng)的健康和應(yīng)答能力。
相對(duì)而言,剖腹產(chǎn)的嬰兒,由于缺乏陰道接觸,導(dǎo)致其菌群類似于人的皮膚微生物群,帶有大量葡萄球菌。沒有獲得初來自母體的一定劑量的益生菌,因此更容易有胃腸道紊亂或不適等問題。
同時(shí)剖腹產(chǎn)的嬰兒對(duì)某些病原體的敏感性要比順產(chǎn)嬰兒高。
2.嬰兒時(shí)期的喂養(yǎng)方式
母乳是世界上好的嬰兒食品,母乳中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是含有大量益生菌,例如人乳中乙型乳糖(β-雙糖)含量豐富,利于腦發(fā)育;利于雙歧桿菌、乳酸桿菌生長(zhǎng)。
而絕大部分的嬰兒配方奶粉中不含這些成分,有的即使添加了益生菌,也無法保障活性。另外母乳喂養(yǎng)的嬰兒也很少產(chǎn)生過敏。因此,非母乳喂養(yǎng)或母乳缺乏都會(huì)導(dǎo)致微生態(tài)菌群失衡。
3.抗生素的濫用和亂用
抗生素是用來消炎殺菌的,特別是一些廣譜性抗生素,不論是有害菌還是有益菌,都會(huì)殺滅,由此導(dǎo)致了菌群失衡。
同時(shí)抗生素的副作用比較強(qiáng),對(duì)于寶寶來說,有的會(huì)讓他產(chǎn)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。使用過多還會(huì)讓體內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性,使體內(nèi)菌群失調(diào),抵抗力變差,更容易生病。
4.不良生活習(xí)慣
睡眠不足、熬夜、抽煙喝酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、挑食、偏食、過多的食用垃圾食品都會(huì)損害消化系統(tǒng),造成菌群失衡。
5.學(xué)習(xí)壓力大
壓力過大和精神緊張都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而引起微生態(tài)失衡。
因此,少年兒童補(bǔ)充益生菌刻不容緩!
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