寶寶生長速度很快，鈣的需要量相對較多。如果寶寶缺鈣，容易讓其身體發(fā)育減緩，嚴(yán)重的會引起佝僂病。而空腹**或鈣與牛奶同服會降低鈣的吸收時。很多家長都在想“什么時候**才好？那么今天，詳細(xì)地為大家講解一下寶寶**的問題。
怎么判斷寶寶缺鈣？
1、不易入睡
一般來說，缺鈣的寶寶情緒不是很穩(wěn)定，有不明原因就哭泣的情況。在夜間表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不高，常常突然驚醒，或者啼哭不止。
2、夜間盜汗
如果寶寶在夜間睡覺的時候出現(xiàn)頭部大量出汗的癥狀，哭后出汗更明顯，這就有缺鈣的可能性了。
3、枕禿圈
缺鈣的寶寶入睡后頭部易出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，導(dǎo)致后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應(yīng)缺鈣的一部分情況，但不是的情況。
4、牙齒發(fā)育晚
1歲以后的寶寶如果缺鈣表現(xiàn)為出牙晚，有的寶寶1歲半時仍未出牙，或者牙齒發(fā)育不良、咬合不正、排列參差不齊、松動或者過早脫落，或者牙釉質(zhì)受到侵蝕，這些都是缺鈣的表現(xiàn)。
5、前額高突
前囟位于頭頂部，是指幼兒顱骨結(jié)合不緊所形成的顱骨間隙。一般來說，寶寶的前囟在1歲到1歲半時閉合，而缺鈣的寶寶通常在1歲半后仍不閉合，導(dǎo)致前額高突，形成方顱。
6、學(xué)步晚
由于缺鈣，骨質(zhì)生長遲緩，寶寶學(xué)步會比較晚。而且缺鈣的寶寶學(xué)走路時，由于骨質(zhì)軟，會表現(xiàn)為“X”型腿或“O”型腿，肌肉松軟無力，腿骨疼痛。
7、駝背雞胸
寶寶缺鈣嚴(yán)重時會導(dǎo)致腸壁肌肉松弛，進(jìn)而引起腸腔內(nèi)積氣，使腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻轻罩募‰焖沙诘那闆r，寶寶會出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。
如果寶寶有出現(xiàn)上述癥狀，很可能就是缺鈣了！寶媽們要及時帶寶寶去醫(yī)院確診，并及時給寶寶**：
以上這些就是寶寶缺鈣可能會出現(xiàn)的癥狀，但注意并不是出現(xiàn)這些癥狀就代表寶寶一定缺鈣。
如何正確**？
①可以食補(bǔ)
如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。
②不要與含草酸的食物同服
如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。或在食用了這些蔬菜后3－4個小時再服用鈣制品。
③不要盲目、過量的**
**也要適量，不是越多越好：如果攝入的鈣量超過標(biāo)準(zhǔn)，就會干擾體內(nèi)其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用。大部分寶寶并非缺鈣，而是缺乏幫助促進(jìn)鈣吸收的維生素ad。好是去醫(yī)院檢測一下再做決定，不可盲目**。
④讓寶寶多曬曬太陽
除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。
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