兒童近視低齡化越來越明顯,使得不少家人憂心忡忡。而導致眼睛出現(xiàn)一系列疾病的終禍,是源自于電子設備屏幕散發(fā)出來的有害藍光,因為那些有害藍光會對眼睛造成無形的傷害,嚴重的則會引起視力下降、黃斑病甚至失明。所以,無論是對兒童還是成年人來說,整天對著手機、電視和電腦會給眼睛造成不可估量的傷害。
孩子眼睛發(fā)育的關鍵期是在3—6歲,這段時期是預防近視的關鍵期,如果不正確用眼就會給孩子埋下近視的“定時炸彈”,到小學時隨著學習負擔的加重,便會形成近視。
1、滴眼藥水。大家普遍認為眼藥水可以快捷迅速地治療某些眼部疾病,殊不知眼藥水治標不治本,更重要的是,在藥物的作用下,寶寶的睫狀肌會勉強繼續(xù)工作,容易加劇眼部疲勞,而且眼藥水中致敏成分多,一般含有防腐劑,因此,不要自作主張的給寶寶滴眼藥水。
2、燈光越亮對眼睛越好。寶寶的視力發(fā)育不完善,太亮的燈光會刺激寶寶的眼睛,影響寶寶視力發(fā)育,而且人工光源都會產生一定的光壓力,光壓力的存在會讓寶寶情緒緊張。另外,燈光太亮會吸引寶寶一直盯著光源看,可能造成斗雞眼,平時家長們也要盡量避免太陽直射寶寶眼睛。
3、年齡小沒必要做視力檢測。寶寶成長到三歲視力一般能達到1.0了,這時候就可以帶寶寶做視力檢測,患有弱視、斜視的寶寶此時就可以檢測出來了,越早檢測出,治愈的幾率越大。
護眼技巧早掌握:
1、極目遠眺放松雙眼。遠眺可以有效的放松眼部肌肉,降低寶寶患近視的風險。經常帶寶寶去視野廣闊的地方,進行室外活動,可以有效的緩解寶寶用眼疲勞。
2、熨目熱敷明亮雙眼。雙手掌心摩擦變熱后,迅速把手心貼緊寶寶眼睛,以促進其眼部的血液循環(huán);或者把毛巾用熱水浸濕后敷在寶寶雙眼上,這樣可以增加眼部濕度,緩解眼睛干澀,也可以一定程度的緩解角膜炎的癥狀,不止寶寶,寶爸寶媽們也可以跟寶寶一起熱敷護眼哦。
3、眼保健操保護雙眼。通過對眼周穴位的按摩刺激,促進眼部及頭部的血液循環(huán),從而達到緩解疲勞,預防近視的目的,寶爸寶媽們可以通過自己示范,循序漸進的給寶寶養(yǎng)成做眼保健操的好習慣。
預防寶寶近視要從小開始!OneOne奧尼提醒各位家長,陪伴寶貝的時候,盡量遠離電子產品,避免手機輻射影響寶寶視力!
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