近幾年，各類益生菌產(chǎn)品迅速竄紅，占據(jù)了超市、藥房的重要位置，讓人一看就明白了‘吃益生菌，對腸胃好’。所以幾乎每個媽媽都會選擇給寶寶補(bǔ)充益生菌，來維持腸道系統(tǒng)的生態(tài)微平衡，提高免疫系統(tǒng)。
可是，現(xiàn)實生活中寶媽們卻抱怨：給寶寶吃了益生菌一點效果都沒有！！
很多寶媽都對益生菌的效果產(chǎn)生了懷疑，但益生菌的作用是毋庸置疑的，比如：預(yù)防腹瀉，改善便秘、促進(jìn)消化、預(yù)防過敏、緩解不耐乳糖癥狀等等。如果吃了沒效果，可能并不僅僅是益生菌的錯，而是爸爸媽媽們使用方法不對，導(dǎo)致益生菌作用沒發(fā)揮。
益生菌應(yīng)該怎么吃？
很多家庭會在寶寶生病時，才會想起給寶寶服用益生菌，但是難免會有其他抗生素類的藥物，這就出問題了?？股厥菤⒕模嫔鷮嶋H也是一種細(xì)菌，二者一起服用，益生菌容易被消滅，二者好間隔2小時以上服用。
不能用開水進(jìn)行沖服。
我們很多家長都有這種誤區(qū)，就是用開水沖泡奶粉、顆粒藥物等，包括益生菌在內(nèi)。殊不知，開水溫度過高，會殺死益生菌菌群活性。益生菌佳生長溫度與人體腸道相近，大約37℃，沖泡時一定要調(diào)好水溫，保證菌群活性。
禁止空腹服用。
飯前為寶寶吃益生菌也是錯誤的方法，因為空腹時胃酸過多，益生菌容易被胃酸消滅，就達(dá)不到調(diào)節(jié)腸胃的作用了。所以好在飯后20分鐘為寶寶服用益生菌。
不能與空氣接觸時間過長。
這點是容易被忽視的，益生菌是厭氧型，與空氣接觸，菌體活性會被氧氣殺死，所以一旦沖好就要盡快為服用。如果寶寶吃的慢，就少量多次數(shù)。
父母們常見的一些錯誤使用方法，都是因為使得益生菌活性被消滅了，益生菌有沒有效果，菌群活性、數(shù)量是重要依據(jù)。使用，選擇益生菌產(chǎn)品也在相當(dāng)重要，尤其寶寶，正處于正常發(fā)育特殊時期，補(bǔ)充益生菌，需要考慮更多因素。
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選擇兒童專用菌株益生菌。
針對免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟的幼兒來說，安全性更重要。益生菌包含不同菌種，每個菌種下面又有不同菌株，根據(jù)國家衛(wèi)生計生委發(fā)布的《可用于幼兒食品的菌種名單》，要求添加的益生菌要精準(zhǔn)到菌株。父母購買時，可根據(jù)產(chǎn)品說明，選擇符合安全標(biāo)準(zhǔn)的菌株類型。艾貝斯益生菌固體飲料選用的是目前研究多的Bb-12益生菌。
選擇兒童專屬配方益生菌。
不是每一種益生菌都能同時具有多種效果，不同的益生菌有不同的作用，但也有自身的局限性。媽媽盡量為寶寶選擇兒童專屬配方的益生菌，因為兒童配方具備2類菌種，一類是雙歧桿菌，一類是乳桿菌，它們一個在大腸工作，負(fù)責(zé)提高免疫力，防治腹瀉，減少寶寶生?。涣硪粋€“駐扎”在小腸，負(fù)責(zé)舒緩免疫力，防濕疹，抗過敏，防治便秘。
選擇足夠活菌數(shù)量益生菌。
購買益生菌時，只有數(shù)量足夠才可以保證益生菌到達(dá)腸道時仍有活性，所以盡量選擇活菌數(shù)量足夠多的產(chǎn)品，效果更優(yōu)。
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