水，是人體重要的一種組成部分，寶貝的健康成長(zhǎng)當(dāng)然離不開水。
水，是生命之源，但水要怎么喝才能讓寶寶更健康呢?
有一種普遍的說法是：
6個(gè)月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喂水
因?yàn)楹人菀自黾訉殞毮I臟負(fù)擔(dān)
醫(yī)生的看法：
這種說法有一定的道理，但也不是完全正確。
對(duì)于0~6月齡純母乳喂養(yǎng)的寶寶來說
確實(shí)不怎么需要額外喂水
因?yàn)槟溉楸旧砭褪侵海?0%以上都是水分
已經(jīng)能夠滿足寶寶對(duì)水的需求量了
如果額外喂水太多，還會(huì)影響母乳喂養(yǎng)的效果
但在某些特定時(shí)候還是需要喂水的
例如在吐奶、溢奶之后
新生兒和嬰兒的胃是呈水平位置的
胃的賁門口發(fā)育不完善就會(huì)容易吐奶、溢奶
寶寶含著母乳或吐出的奶渣睡覺
會(huì)使舌苔又白又厚
即使用紗布擦拭也不會(huì)有很好的效果
這時(shí)候就需要溫開水的幫助了
正確做法
家長(zhǎng)可以在寶寶吃完母乳后、吐奶后或吃完輔食后，用小勺或奶瓶喂2毫升左右的白開水。
這樣做的主要目的是為了幫寶貝清潔口腔，不含奶睡覺，避免了喉嚨口老是發(fā)出“呼哧、呼哧”的聲音，也避免了舌苔變白變厚的情況，對(duì)口腔衛(wèi)生和牙齒健康也是非常重要的哦!
但是要注意，每次喂水的量不能太多，一天下來不能超過20毫升，這樣才不會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)或者是影響母乳喂養(yǎng)的效果。
對(duì)于0~6月齡的寶寶來說
應(yīng)該遵循以下方法進(jìn)行喂水
用配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，除了在喝奶后、吐奶后、輔食后喂2毫升水清潔口腔外，在兩頓奶之間也要根據(jù)環(huán)境氣候溫度、寶寶的出汗量、輔食添加的干濕度、孩子二便的規(guī)律和性狀、小兒疾病的護(hù)理需要和孩子的喜好程度等適當(dāng)、按需、順應(yīng)喂水。
至于已經(jīng)是6~12月齡的寶寶
無論是母乳喂養(yǎng)還是用配方奶喂養(yǎng)
都可以不定時(shí)地喝一些涼白開了
日喝水總量應(yīng)適當(dāng)增加，但不超過60毫升
同時(shí)，可以讓寶寶開始學(xué)著用杯子喝水
溫馨提示
環(huán)境溫度高、空氣干燥、寶寶出汗多時(shí)應(yīng)該適當(dāng)增加喝水量;
輔食添加后，寶貝嘗試不同口味的食物若出現(xiàn)排便干結(jié)、口唇干燥、尿色偏黃等現(xiàn)象時(shí)也需要增加水的攝入量;
在寶貝生病，例如腹瀉、發(fā)燒、胃口變差時(shí)，也要注意少量多次喂水，促進(jìn)病毒細(xì)菌排泄，防止脫水的情況發(fā)生;
寶貝應(yīng)該喂多少水量因人、因時(shí)、因?qū)嶋H情況而異，無需刻板定量，也無需強(qiáng)迫喂。
總而言之，白開水是寶貝好的飲料
周歲內(nèi)的寶寶也可按需、順應(yīng)喂水
寶媽們可要記住了
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