為讓寶寶長出一口好牙，很多媽媽會著急給孩子**。事實(shí)上，寶寶牙齒的好壞早在媽媽孕期就已經(jīng)埋下根基了。南京市口腔醫(yī)院兒童口腔科主任朱頂貴介紹，當(dāng)媽媽懷孕6周左右，胎兒口腔中的20個乳牙牙胚就開始發(fā)育了；懷孕20周后，恒牙牙胚開始發(fā)育。在胚胎期，全部乳牙的牙胚均已形成并鈣化，恒牙的切牙、尖牙和恒磨牙牙胚也已形成。
所以想讓寶寶擁有一口好牙，媽媽好從孕期做起。“影響寶寶口腔狀況的因素很多，比如準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)狀況，可直接關(guān)系到胎兒生長發(fā)育，其中也包括口腔組織的發(fā)育。”朱主任提醒，孕期要多吃一些新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋類、魚、瘦肉等食物，保證胎兒的乳牙牙胚及頜骨正常發(fā)育；還要注意預(yù)防感冒，以免服藥影響胎兒的乳牙牙胚發(fā)育。
乳牙一般是在幼兒6個月左右開始萌出，因此，大多數(shù)人以為牙齒的發(fā)育從這個時候開始，其實(shí)這是錯誤的。
牙齒的發(fā)育是一個長期而復(fù)雜的生理過程，主要分為牙胚形成、鈣化和萌出三個階段。以中切牙為例，乳中切牙從開始發(fā)生到牙根完全形成，大約需要2年左右的時間，而恒中切牙則需要10年左右。母親懷孕6周左右，胎兒的20個乳牙牙胚即開始形成；懷孕5-10個月左右，恒牙的牙胚開始形成。也就是說，當(dāng)孩子出生時，體內(nèi)已經(jīng)有20個乳牙牙胚和16個恒牙牙胚。因此，母親妊娠期的健康狀況會直接影響孩子牙齒的健康，如強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)、缺鈣、發(fā)燒、佝僂病、吸煙或重度營養(yǎng)不良等，都會導(dǎo)致胎寶寶頜面部或口腔發(fā)育畸形，引發(fā)出很多牙齒問題和牙周疾病。
牙齒的發(fā)育需要蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。鈣、磷的沉積需要維生素D；缺乏維生素C可以造成牙齒發(fā)育不全、牙槽骨萎縮、牙齦容易出血、水腫等情況；缺乏維生素A會導(dǎo)致牙齒生長延遲、牙齒發(fā)育不良，使牙齒的顏色變成白堊色；缺氟時，易發(fā)齲齒，但攝入過多氟時又會使牙釉質(zhì)出現(xiàn)棕褐色的斑紋，而且脆弱、易折斷。
為了孩子擁有一口好牙，孕期一定要注意營養(yǎng)，尤其在妊娠后3個月，應(yīng)增加鈣和蛋白質(zhì)的攝入量；孩子出生后，應(yīng)多食含鈣、磷和維生素A、D、C豐富的食物，如乳類及乳制品、豆制品、肝、魚、蝦皮、蛋類、新鮮蔬菜、水果等，平時多參加戶外活動，必要時補(bǔ)充一定量的維生素A、D。
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