導(dǎo)語
很多醫(yī)生都會(huì)建議家長(zhǎng)們給孩子補(bǔ)充DHA，那么到底什么是DHA？補(bǔ)充DHA有對(duì)寶寶有什么好處？這也眾多家長(zhǎng)們關(guān)注的問題，今天歐優(yōu)老師來跟大家講講DHA，希望對(duì)大家有所幫助！
01育兒課堂
為什么要補(bǔ)充DHA，食補(bǔ)可以嗎？
DHA俗稱腦黃金，是跟我們平常攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類等七大營(yíng)養(yǎng)元素一樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要，我們每天都需要定量的攝入，如果長(zhǎng)期缺乏會(huì)對(duì)我們身體造成不良的影響，尤其是對(duì)孕婦和正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的幼兒，會(huì)很大程度的影響小寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育，對(duì)孩子以后的智力和視力都會(huì)造成無法挽回的傷害。
我們可以從日常的飲食中攝入一部分的DHA，但是DHA只存在于魚類，藻類，干果類和蛋黃中，其他水果和蔬菜里面幾乎不含有DHA，幾乎沒有人能保證每天都能吃到這些食物，即使能吃到這些食物也不可能能大量的攝入以保證每日DHA的量，所以說單純的食補(bǔ)是很困難的?，F(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)能夠提取純度極高的DHA，普通消費(fèi)者完全可以通過食用DHA類產(chǎn)品達(dá)到補(bǔ)充目的。
02育兒課堂
我們每天需要多少DHA？
a、幼兒：世界衛(wèi)生組織WHO建議每天根據(jù)幼兒體重?cái)z入DHA20mg/kg
b、早產(chǎn)兒：世界衛(wèi)生組織WHO建議每天根據(jù)幼兒體重?cái)z入DHA40mg/kg
c、孕期及哺乳期婦女：美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院和國(guó)際脂肪酸和油脂學(xué)會(huì)推薦，孕期及哺乳期婦女每天至少攝入DHA300mg.
d、健康人：每天至少攝入220mg
但是根據(jù)中國(guó)三大飲食調(diào)查發(fā)現(xiàn)：中國(guó)人均每天DHA的攝入量為122.4mg，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于專業(yè)機(jī)構(gòu)所建議的每日至少220mg的DHA攝入量，所以有意識(shí)的補(bǔ)充DHA顯得尤為重要。
03育兒課堂
奶粉里面含有DHA，還需要額外補(bǔ)充嗎？
衛(wèi)生部門明確規(guī)定了幼兒配方奶粉中DHA占脂肪酸的百分比不能超過脂肪酸的0.5%。所以說配方奶里面雖然含有DHA，但是含量是很少的，對(duì)于單獨(dú)的提升寶寶智力和視力幾乎起不到作用，為了滿足每日所必須攝取的DHA的量，除了吃配方奶，還需要額外補(bǔ)充。
歐優(yōu)海藻DHA
促進(jìn)大腦和視力發(fā)育，美國(guó)馬泰克公司提供優(yōu)質(zhì)原料，特別添加藍(lán)莓、玉米黃素，口感香醇，粉狀好吸收。
04育兒課堂
歐優(yōu)佳兒海藻DHA有什么優(yōu)勢(shì)？
1，是獲得美國(guó)食品與藥品管理局認(rèn)可的兒童
DHA補(bǔ)充劑來源。
2，是從藻類單細(xì)胞萃取，無污染，不含膽固醇,更好吸收.純度高，比魚油的DHA純度高4倍,特別添加藍(lán)莓，口感更香醇，可改善視力，預(yù)防假性近和弱視。
3，屬于植物性脂肪酸，天然無污染，無腥味，口感好，不含ERA。
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