過節(jié)期間，總免不了吃很多東西，光是在飯桌上幾乎都是琳瑯滿目的菜，豐盛無(wú)比，家有寶寶的媽媽這時(shí)候仔細(xì)觀察一下，在眾多菜品的選擇里，容易發(fā)現(xiàn)寶寶是否具有偏食特質(zhì)呢，以及在寶寶與其他小朋友玩耍的日常里，寶寶的健康狀況來(lái)判別：寶寶是否缺鋅了。
如果寶寶挑食、偏食、厭食，食量減少，沒有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食、反應(yīng)慢、注意力不集中等癥狀出現(xiàn)，那就預(yù)示著需要補(bǔ)鋅了。
如何給孩子補(bǔ)鋅呢？
1.孕婦補(bǔ)鋅（此情景已經(jīng)不適用）
從懷孕起補(bǔ)鋅，以免影響胎兒。孕婦應(yīng)選擇牡蠣、動(dòng)物肝臟、蛋、魚、粗糧等富含鋅的食物。核桃、瓜子等含鋅較多的零食也能起到補(bǔ)鋅作用。注意均衡營(yíng)養(yǎng)，膳食合理搭配。
2.母乳喂養(yǎng)
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，少保證嬰兒攝入4個(gè)月的母乳。嬰兒對(duì)母乳中鋅元素吸收率可達(dá)62%，尤其是初乳，含鋅量非常高。
3.飲食補(bǔ)鋅
4歲后孩子基本能從日常飲食中攝取足夠的鋅，所以別讓孩子養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣很重要。加強(qiáng)飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧搭配，飲食要低糖，否則會(huì)影響鋅的吸收。其中動(dòng)物性食物含鋅量較高，可從4-6個(gè)月起為嬰兒添加容易吸收的含鋅輔食，如瘦肉末、魚泥、花生粉、核桃粉等。
4.在醫(yī)生或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅制劑
遵醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充鋅補(bǔ)充劑，不同的產(chǎn)品鋅源也不相同，現(xiàn)在市面上各種鋅劑很多，而且含鋅量各不相同，吸收率也不同。
歐優(yōu)佳兒新推出的一款含鋅柳橙果汁，可以幫助寶寶補(bǔ)充鋅元素，助力寶寶健康。
產(chǎn)品特色
1.添加維生素B族，營(yíng)養(yǎng)更均衡，易消化吸收；
2.添加天然柳橙果汁粉，天然安全，口感佳；
3.鋅含量高，對(duì)于排鉛效果明顯；
4.臺(tái)灣兒科產(chǎn)品，對(duì)寶寶的鋅元素補(bǔ)充有非常好的效果。
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