看舌頭三大方面 巧知寶寶健康

　　舌頭是身體健康的“晴雨表”，舌體的的各個(gè)區(qū)域都與身體內(nèi)臟相對(duì)應(yīng)，當(dāng)內(nèi)臟出現(xiàn)異常時(shí)可從舌頭的形態(tài)方面去判斷。中醫(yī)的“舌診”，就是通過(guò)觀(guān)察舌體各部分的變化，從而去診斷內(nèi)臟的健康情況。

　　看舌頭三大方面 巧知寶寶健康　看舌苔

　　正常小兒的舌苔呈薄白而滋潤(rùn)。

　　★ 當(dāng)有消化不良引起的胃病、積食，咳嗽多痰，舌苔就會(huì)變得厚膩;

　　★ 孩子著了涼，在感冒初期，舌面上會(huì)出現(xiàn)一層較厚的白色苔。感冒發(fā)展后，舌苔會(huì)變成黃色，表明熱象較明顯;

　　★ 當(dāng)孩子因腹瀉而脫水或高燒不退，就會(huì)出現(xiàn)干燥的舌苔;

　　★ 有些過(guò)敏性疾病會(huì)出現(xiàn)地圖樣舌苔或剝苔;

　　★ 如發(fā)現(xiàn)小兒舌面上有白點(diǎn)，連嘴唇上也有，可能孩子肚里有蟲(chóng);

　　★ 黑色苔且干得像河底裂開(kāi)那樣，往往出現(xiàn)在長(zhǎng)期高熱的重病小孩。

　　然而舌苔有時(shí)也會(huì)有“假象”，如剛吃過(guò)牛奶，舌苔呈白色，吃了桔子，顏色呈黃色，吃過(guò)橄欖，舌苔會(huì)變成可怕的黑色，如此等等，父母不必驚慌。

　　看舌質(zhì)

　　正常小兒的舌質(zhì)潤(rùn)而淡紅色。

　　★ 有貧血及白血病的小兒，由于血色素明顯降低，舌質(zhì)變得很淡;嚴(yán)重的腹瀉伴有脫水或重病高熱，舌質(zhì)變成紅絳色帶有芒剌;

　　★ 大病以后，有的孩子傷陰，舌面變得干紅，摸上去像豬腰子表面那樣，中醫(yī)稱(chēng)為鏡面舌;

　　★ 舌呈紫色或有紫色斑塊，這是由于血液循環(huán)發(fā)生了問(wèn)題，機(jī)體缺氧所致，多見(jiàn)于新生兒窒息、先天性青紫型心臟病。

　　看舌形態(tài)

　　正常的小兒舌體活動(dòng)靈活。

　　★ 當(dāng)舌體強(qiáng)硬，活動(dòng)受限，表明有痰濁阻滯，多見(jiàn)于腦炎后遺癥;

　　★ 舌抖動(dòng)伸縮，多見(jiàn)于腦發(fā)育不全;

　　★ 舌體外斜為風(fēng)邪侵犯脈絡(luò)，多見(jiàn)腦血管意外;

　　★ 舌常外伸，久不回縮，多見(jiàn)于甲狀腺功能低下引起的呆小癥;

　　★ 舌反復(fù)伸出舔唇，旋即回縮，稱(chēng)為弄舌，常見(jiàn)于先天愚型。

　　在疾病過(guò)程中，應(yīng)觀(guān)察小兒舌頭的動(dòng)態(tài)變化

　　★ 舌質(zhì)由淡紅轉(zhuǎn)為紅絳，是熱證由淺入深;

　　★ 舌苔由白轉(zhuǎn)黃是寒證轉(zhuǎn)為熱證;

　　★ 舌苔由黃轉(zhuǎn)灰表明病情轉(zhuǎn)重;

　　★ 舌苔由無(wú)到有，表明消化功能逐漸恢復(fù);

　　★ 舌苔由薄轉(zhuǎn)厚，說(shuō)明消化不良加重;

　　★ 舌苔由厚轉(zhuǎn)薄，說(shuō)明胃腸消化功能恢復(fù)或咳痰減少。

　　寶寶生病飲食要注意什么　家長(zhǎng)經(jīng)常觀(guān)察孩子舌苔的變化，并及時(shí)為其調(diào)整飲食，可預(yù)防孩子生病。

　　1、舌質(zhì)淡白、舌苔薄白多為寒癥，見(jiàn)于”感冒”早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、胡蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜作為調(diào)味劑。水果可吃蘋(píng)果、蜜橘等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等，忌吃冷飲。

　　2、舌苔白膩或白厚膩多為寒濕，應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化濕的食物。

　　3、舌苔微黃或黃膩為脾胃”濕熱”或腸胃積滯所致，見(jiàn)于”感染”、”發(fā)熱”或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏苡仁煮粥，水果可選山楂、梨等。

　　4、舌苔薄少、光滑無(wú)苔或舌苔部分剝落，多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，多見(jiàn)于”寄生蟲(chóng)病”或慢性消耗性疾病�？蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。