寶寶夜醒的十八個理由你懂嗎？

　  寶寶夜醒究竟有多少種情況呢?你都知道是哪些嗎?下面是18種常見的夜醒原因：

　　1、 餓了

　　隨著月齡的增長，奶水越來越不能滿足寶寶生長的需求。寶寶會不停地醒來要吃。

　　2、太飽

　　不管什么原因，寶寶一醒就喂奶，這樣寶寶的胃一直在消化，不容易進入深層睡眠，醒來次數更多。

　　3、渴了

　　天氣干燥時，寶寶容易口干;鼻子不通用口呼吸，也需要經常喝水。建議干燥時，改變室內濕度。寶寶睡眠時，張嘴呼吸的話，需要看醫(yī)生。

　　4、 太熱

　　嬰兒的新陳代謝比成人快，容易熱。往往有些風吹草動，打個噴嚏，家長就給寶寶穿得厚厚的。

　　5、 太冷

　　寶寶太熱時，滿身是汗，一旦把被子踢開，就會感覺很冷。

　　6、 長牙

　　發(fā)生在牙齒萌出之前，有時候伴有發(fā)燒。其他安撫方式無效。

　　7、生病的征兆

　　寶寶生病前可能嗜睡，也可能整夜醒來。如果寶寶睡眠跟平常不一樣，每次醒來都是煩躁不安，很可能要生病了。

　　8、 空氣不流通

　　在臥室里門窗緊關，寶寶睡在爸爸媽媽或者爺爺奶奶中間，呼吸的是大人的二氧化碳，感覺非常悶。

　　9、安全感不足

　　早產兒、有過母嬰隔離的嬰兒，特別需要安全感，否則他們會經常醒來尋找大人在不在身邊。

　　10、觸覺敏感

　　觸覺敏感的嬰兒容易感到肌膚的不適，需要你勤換尿布。床被塵螨多時，他半夜就會不停地撓耳朵、揉鼻子，身上的皮膚很癢。

　　11、驚嚇反射明顯

　　世界睡眠專業(yè)組織的Harvey Karp提到新生兒有多種原始反射，驚跳反射會讓寶寶在睡眠中驚醒。

　　12、肌張力高

　　肌張力偏高的寶寶在睡眠中身體處于緊張狀態(tài)，睡得不安穩(wěn)。

　　13、身體不平衡

　　內耳前庭刺激不足，會造成寶寶平衡感差，一放下就醒。轉個身，就覺得自己騰空，馬上驚醒了。

　　14、聽覺敏感

　　聽覺敏感的孩子，細小的聲音都讓她感到困擾。小到家里空調聲、冰箱聲音，大人躡手躡腳的上床睡覺都會使孩子醒來。

　　15、運動不足

　　白天運動不足的寶寶可能存在入睡困難和早醒。睡到凌晨2、3點就開始不踏實了，甚至要坐起來玩。

　　16、太累了

　　每個寶寶需要的運動量略有差異，對于之前沒怎么運動的寶寶，很容易累，在睡眠中神經還很興奮。

　　17、形成生物鐘

　　3個月之前按需喂養(yǎng)，后來沒有調整過來。寶寶一到點就會醒來吃。

　　18、睡眠倒退期

　　一些平時睡眠不錯的寶寶，突然在某一段時間內頻繁醒來;經過檢查后并沒有找到任何的病因，因為這是一種正常的現象，醫(yī)學上叫做Baby and Toddler Sleep Regressions(幼兒睡眠倒退)。這就是傳說中“神龍見不見尾”的睡眠倒退期，折磨了萬千媽媽。一般的睡眠倒退期大約在寶寶3~4個月，8~10個月、18個月時容易發(fā)生。

　　寶寶夜醒的原因非常復雜。很多媽媽沒有分析過寶寶究竟為什么會醒來，不知道寶寶究竟是渴了、餓了還是冷了，直接盲目地給奶哄睡，這樣不但沒辦法解決問題，可能還會加重寶寶對奶的依賴性。

　　上面給大家分享的寶寶常見的18種夜醒原因，希望能夠幫助媽媽找到真正導致寶寶夜醒的原因，并采取有針對性的措施，寶寶的睡眠才能得到改善，媽媽也可以一夜好夢!