做媽媽之前 你看到這個該有多幸運......

　　據(jù)專業(yè)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，目前中國近六成以上孕產(chǎn)婦因飲食不當體重超重。孕產(chǎn)期肥胖超重可能造成妊娠期、哺乳期高血壓、糖尿病、胎兒及幼兒發(fā)育不良等母子健康問題·······

　　中國有句俗語叫做“母肥子壯”，千百年來，按照中國人的傳統(tǒng)觀念，女人懷孕生育就得吃好喝好休息好。從備孕、懷孕到生育、產(chǎn)后哺乳，一位孕產(chǎn)婦要吃掉幾百只雞的案例已經(jīng)成為社會常態(tài)。長期大量食用動物類膳食，加上缺乏運動，勢必造成大批孕產(chǎn)婦肥胖癥的發(fā)生。

　　孕產(chǎn)期超重肥胖真的是可以忽視的問題嗎?北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科主任張震宇教授強調(diào)：孕產(chǎn)期肥胖癥、體重超標，可能引起高血壓、糖尿病、胎兒及嬰兒發(fā)育遲緩等母子健康問題，還會導致產(chǎn)后抑郁等精神疾病的發(fā)生。

　　“孕產(chǎn)婦肥胖超重是個常見問題，目前可能不止六成的孕產(chǎn)婦肥胖超重。”張震宇教授指出“危害不只是重了幾十斤，肥胖超重還會造成母子代謝異常，生產(chǎn)困難等問題”。湖南媽媽李果告訴我們，她的鄰居懷孕時就體重超標，患有妊娠期高血壓。她在離預產(chǎn)期還有幾天的時候突然昏倒，之后就在重癥監(jiān)護室呆了一周。孩子提前剖腹產(chǎn)出。但就在孩子出生后幾天，這位媽媽因產(chǎn)后并發(fā)癥去世。

　　孕產(chǎn)婦肥胖超重容易造成幾種危害:

　　1、妊娠期糖尿病---造成巨大兒影響代謝

　　妊娠期糖尿病看上去危害不大，但會讓孩子看上去長得白白胖胖，其實臟器功能卻并不成熟。比較嚴重時，孩子會長成巨大兒，引起一些分娩的問題。因為巨大兒的臟器功能還不成熟，而分娩的過程對母子都是磨難，能否經(jīng)受這個磨難和胎兒的身體素質有很大關系。

　　2、妊娠期高血壓---妊娠期肥胖恐怖并發(fā)癥

　　在張震宇看來，妊娠期高血壓是妊娠期肥胖恐怖的并發(fā)癥。妊娠期高血壓會使母體出現(xiàn)子癇，出現(xiàn)抽搐，造成腦疝等大腦損傷，嚴重的會使母體死亡。同時，還會造成母體凝血功能障礙，血小板急劇下降，危及母體生命。“妊娠期恐怖的并發(fā)癥、造成孕婦死亡的要因素就是妊娠高血壓，在東方比較多見。”

　　3、順產(chǎn)變艱難---增加剖宮產(chǎn)風險

　　在婦產(chǎn)醫(yī)院，出生體重超過8斤的孩子已成為了常見現(xiàn)象。由于母體產(chǎn)道里有骨性和軟性的組織，當母體體重超重，脂肪會變多，但骨性部分仍然是固定的，就會造成產(chǎn)道狹窄，通過自然產(chǎn)道分娩的難度加大，增加了剖宮產(chǎn)的機會。“剖宮產(chǎn)帶來的危害就更多了，瘢痕子宮再孕發(fā)生的胎盤植入也是孕婦在懷二胎中死亡率高的并發(fā)癥之一。”張震宇指出。

　　4、胎兒、嬰兒發(fā)育不良

　　母體血壓增高后，將導致胎兒的供氧減少，此時胎兒會分泌更多的激素促進母體的血壓增高，從而導致給胎兒的供氧更少，形成一種惡性循環(huán)。這樣的后果就是，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。盡管母體的體重增加了，但胎兒發(fā)育得到的營養(yǎng)少，發(fā)育遲緩，包括心、腦、脾、肺、腎等各個臟器和胎兒的個頭都會受到影響。

　　5、產(chǎn)后抑郁癥

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后生理變化引起內(nèi)分泌及各種激素的分泌變化或與當前狀況失調(diào)，本身會影響產(chǎn)婦情緒，如果再肥胖，很多產(chǎn)婦出現(xiàn)緊張、恐懼、自卑心理。這種心理又反過來影響產(chǎn)婦的身體情況，也會影響嬰兒的發(fā)育。

　　改變中國孕產(chǎn)婦傳統(tǒng)飲食習慣及膳食結構，適量運動是避免上述不良后果發(fā)生的有效方法。適量增加植物類膳食營養(yǎng)攝入，做到葷素合理搭配，可以避免孕產(chǎn)婦偏食厭食癥及肥胖癥、營養(yǎng)不良及其它慢性病的發(fā)生。

　　85、90后的新生代媽媽的健康意識、消費觀念、自我意識與上幾代人相比，已經(jīng)發(fā)生了巨大的轉變。既要孩子的健康，也要自己的身材保持與身體健康，已經(jīng)逐漸成為新生代媽媽的主流觀念。

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