輕食解膩！這是一份99%媽咪坐月子會(huì)挑的清單

　　今年春節(jié)，與往年有些不同，因?yàn)檫@是國(guó)家全面二孩政策落地的頭一年，恰逢猴年生肖，勢(shì)必形成“猴寶+二孩”的生育高峰。不難想象，今年春節(jié)，人們難免會(huì)面臨要送孕產(chǎn)婦朋友們禮物的問題。但要送什么樣的禮物，能表達(dá)心意，又不失送給孕媽咪的年貨好禮呢?

　　坐月子的媽咪飲食重要，送“健康”送得出手，但是什么新年禮物給她，既表達(dá)我的心意，又在月子里實(shí)用呢?為送孕媽咪什么新年禮物而愁壞了的朋友，應(yīng)該有很多。于是，小編從孕媽咪需要、關(guān)心的地方入手，尋找答案。

　　傳統(tǒng)上，坐月子，婆婆媽媽會(huì)讓新媽媽各種大補(bǔ)特補(bǔ)，“膩月子”，不僅使的新媽媽吃的油膩食欲不振，還使的她們?nèi)諠u肥胖，讓現(xiàn)代許多年輕媽媽難以接受，科學(xué)合理坐個(gè)好月子，可以說是每位新媽媽的新年愿望。

　　月子坐得好不好，飲食占到了60%以上的角色，坐月子不僅講究營(yíng)養(yǎng)的均衡，更要注意飲食的清淡。專家特推薦，四款“輕食解膩”月子飲，即沖即飲，幫助新媽媽坐好月子、輕松喝出好氣色。

　　1、月之湯飲·四階段滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)

　　月之湯飲結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的特性，科學(xué)配比漢方食材，將產(chǎn)后坐月子食補(bǔ)分成四階段進(jìn)補(bǔ)，輔以溫和熱補(bǔ)的原則，輕食調(diào)養(yǎng)，可以幫助媽媽恢復(fù)體力，喝出好氣色。

　　建議，搭配加熱后的月悅月乃湯，直接沖泡后飲用，操作方便，家人不用辛苦地熬煮燉品，就可以幫助清理腸胃、排出身體的水分、雜質(zhì)，恢復(fù)健康和窈窕。

　　2、月悅月乃湯—草本精華飲

　　廣禾堂月悅月乃湯，精選玉竹、黃精、葛根、甘草、陳皮、桔梗、肉桂、老姜、白芷、香櫞等優(yōu)質(zhì)食材搭配調(diào)制，富含坐月子期間媽咪所需的關(guān)鍵滋養(yǎng)元素。產(chǎn)后坐媽媽的可以作為月子飲料服用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的同時(shí)，還有助于滋補(bǔ)暖身。

　　服用起來也很方便，加熱后飲用，也可以搭配沖泡生化湯、養(yǎng)苷湯、美妍茶等，將營(yíng)養(yǎng)相互融合，為媽媽注入滋養(yǎng)的力量。

　　3、養(yǎng)苷湯——喝出好氣色

　　養(yǎng)苷湯，精選紅棗，羅漢果、淮山藥、菊花等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羅漢果，滑腸排毒，有生津潤(rùn)肺化痰、嫩膚益顏的;紅棗有助潤(rùn)肺健脾、補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏等;山藥，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺;菊花，清熱解毒。

　　用熱水或搭配月悅月乃湯，直接沖泡，飲用可以幫助媽媽，排除毒素，喝出好氣色;尤其適合貧血、氣色不佳的媽媽。

　　4、美妍茶——開胃消脂減重

　　廣禾堂美妍茶，精選山楂、梅粉、陳皮、紫蘇、甘草等漢方精華。山楂，酸酸甜甜，頗受女性喜愛，更具促進(jìn)消化，生津止渴作用。比較適合消油膩，減重。

　　可以說，美妍茶是坐月子?jì)寢尯蛺勖琅�性的上佳油膩減重飲品，搭配月悅月乃湯即沖即飲更佳。