春暉園22日舉辦兒童健康講座 吁家長重視兒童肥胖

　　兒童期肥胖癥發(fā)生率的上升，在全世界是個普遍現(xiàn)象。原因是隨著各國生活水平提高，營養(yǎng)學(xué)知識以及文化、衛(wèi)生水平未能相應(yīng)提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式不合理。

　　據(jù)了解，現(xiàn)代生活方式是導(dǎo)致肥胖的根本原因，致使每天能量攝入超過了消耗。主要表現(xiàn)為：以車代步，上下樓梯乘電梯，長時間坐著看電視，缺乏體力活動，大量消費方便而高熱卡的食品，因生活節(jié)奏增快而超量少餐次、縱食和夜食等。過去20年間，北京市兒童肥胖率增長了5至7倍，全市0到18歲的兒童青少年，10人中就有2人為超重或肥胖，肥胖率居全國之。

　　兒童肥胖害處在哪里

　　傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認為，小孩胖些沒什么，甚至于認為胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內(nèi)長期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定，胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作，終導(dǎo)致過早衰竭而誘發(fā)糖尿病。

　　研究發(fā)現(xiàn)，已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

　　從心理學(xué)角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒童有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。

　　春暉園兒童健康管理新生活!

　　據(jù)悉，春暉園溫泉度假酒店一直以來提倡高端綠色健康生活方式，在關(guān)愛兒童健康的問題上，非常重視，特邀國家體育總局體育科學(xué)研究所青少年體育研究與發(fā)展中心權(quán)威專家、哈佛大學(xué)營養(yǎng)專業(yè)訪問學(xué)者郭建軍于6月22日(周六)15時在春暉園國際會議中心開展“兒童健康管理”培訓(xùn)講座，摒棄傳統(tǒng)以減體重為目的的健康管理方式，以全新的理念進行全面健康管理，形成兒童終身健康的生活方式!春暉園將以“高端健康生活管理”的品牌形象中國兒童健康新生活!

　　呼吁家長重視兒童肥胖，培養(yǎng)孩子終身的健康生活方式

　　此次課程將由郭建軍老師親歷擔(dān)當(dāng)主講，從兒童全面健康的角度深度解析少年兒童肥胖隱患，引起肥胖的原因，體育鍛煉的意義;課程培訓(xùn)內(nèi)容中除了重點推薦的耐力運動、有氧運動、力量運動以及骨質(zhì)增強型鍛煉，還有敏感期鍛煉，基本動作技能鍛煉，以及少年兒童營養(yǎng)等健康管理知識;另外針對兒童心理特點，課程大量安排了心理健康管理內(nèi)容，在培訓(xùn)中引導(dǎo)孩子全面的心理健康;此外，培訓(xùn)還從兒童的日常學(xué)習(xí)、生活的角度剖析體育鍛煉與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系以及零食的科學(xué)選擇等問題，促進孩子養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣;后，課程還將闡釋“家庭動起來”的重要意義，從家庭文化與兒童健康成長的關(guān)系互動中全面培養(yǎng)兒童終身的健康生活方式。

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