雅姆育兒 寶寶睡覺(jué)時(shí)易驚醒是什么原因
有些寶寶很容易驚醒，而且一醒就哭，總是睡不安穩(wěn)。造成寶寶不能安睡的原因很多，下面我們一一列舉：
u 寶寶肚子餓了或渴了。由于寶寶的胃容量小，一般母乳喂養(yǎng)的寶寶胃排空的時(shí)間約為2.5-3個(gè)小時(shí)，人工喂養(yǎng)的寶寶大約在3.5-4個(gè)小時(shí)，大部分夜里醒來(lái)都是因?yàn)閷殞氿I了想吃東西。家長(zhǎng)給以喂奶或水后會(huì)再次入睡。
u 被子或衣著太厚。媽媽們經(jīng)常擔(dān)心寶寶睡著后著涼，因此睡覺(jué)時(shí)給寶寶穿上厚衣或蓋上厚厚的被子。其實(shí)衣服和被子過(guò)多、厚讓寶寶處在一個(gè)不能放松和太熱的環(huán)境中。寶寶會(huì)因?yàn)椴皇娣蛟餆嶙屗@醒。
u 缺鈣。有些寶寶長(zhǎng)的特別快，所需要的鈣也是相應(yīng)的多些。個(gè)別寶寶會(huì)因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致驚醒。此種情況多見(jiàn)于大寶寶。新生兒不常見(jiàn)。
u 不舒服的環(huán)境。干燥的、缺少新鮮空氣的環(huán)境也會(huì)讓寶寶不舒服。建議家人可以懸掛一個(gè)干濕度溫度計(jì)。如果太干燥適當(dāng)加濕。睡覺(jué)時(shí)可以開(kāi)點(diǎn)窗戶，風(fēng)不要對(duì)著寶寶吹即可。
u 睡覺(jué)前過(guò)于興奮。由于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善尤其是新生兒。神經(jīng)的興奮和抑制功能不夠協(xié)調(diào)，因此睡前不要讓寶寶大哭或者是精神處于亢奮狀態(tài)。建議家長(zhǎng)在寶寶睡前2小時(shí)就輕拍或撫摸寶寶，幫其入睡。
如果排除以上原因，寶寶還是常常醒來(lái)或是伴隨其他不舒服的情況。就可能是潛在的疾病造成。建議帶寶寶到醫(yī)院就診。
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