孕期營養(yǎng)早 寶寶牙齒好

　　看了這個題目，您一定覺得很奇怪，孕婦保健和寶寶的牙齒有什么關(guān)系?其實，寶寶的牙齒從胚胎時期就開始了它們的“旅程”，雖然胎兒沒有牙齒，但是當(dāng)母親懷孕6周左右，胎兒口腔中的20個乳牙牙胚就開始發(fā)育了;胎兒5-10個月時，恒牙牙胚開始發(fā)育。在胚胎期，全部乳牙的牙胚均已形成并鈣化，恒牙的切牙、尖牙和恒磨牙牙胚都已形成。也就是說，當(dāng)寶寶出生的時候，體內(nèi)已經(jīng)有20個乳牙牙胚和16個恒牙牙胚。因此，母親妊娠期的健康狀況直接影響寶寶今后牙齒的健康。

　　營養(yǎng)狀況

　　密切關(guān)聯(lián)寶寶唇齒發(fā)育

　　營養(yǎng)是人體身心健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，孕婦的營養(yǎng)狀況直接關(guān)系到胎兒生長發(fā)育。孕婦營養(yǎng)缺乏將導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良，影響其體格、大腦和智力的發(fā)育，也會使口腔組織發(fā)育發(fā)生改變。特別是在牙的發(fā)育階段，營養(yǎng)缺乏可導(dǎo)致不可逆的改變，如牙鈣化不全、釉質(zhì)發(fā)育不良，牙頜畸形，唇裂或腭裂、出生后易患齲病等，因此孕婦攝取豐富合理的營養(yǎng)對減少畸形、優(yōu)生優(yōu)育極為重要。尤其是在妊娠早、中期，足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的鈣、磷、氟及維生素A、D等攝入對胎兒形成非常有利。

　　一般而言，孕婦在妊娠前期所需要的熱量比未妊娠時高150千卡，比妊娠后期高350千卡，所需的鐵、鈣比未妊娠時多50%，維生素D多80%左右。懷孕的婦女應(yīng)該保持正常、充足和平衡的飲食，在孕期的膳食結(jié)構(gòu)中要十分注意肉類、魚類、蛋類、乳制品、新鮮蔬菜、水果的攝入，才能供應(yīng)胎兒牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素等。

　　在胎兒期生長、發(fā)育和鈣化受阻的牙齒，萌出后會呈現(xiàn)顏色改變、缺陷和形態(tài)畸形等表現(xiàn)，并且常因質(zhì)地差而易患齲病。因此，兒童的牙齒、牙列的生長發(fā)育與母親妊娠期的營養(yǎng)狀況密切相關(guān)。

　　慎重用藥

　　多種藥物損害胎兒口腔

　　準媽媽使用藥物要特別慎重，避免有害因素侵襲而影響胎兒正常生長發(fā)育。因此，專家建議，好不要用或盡可能少用藥物。很多藥物對胎兒的口腔發(fā)育有害。比如，一些鎮(zhèn)靜安眠藥和激素類藥物，利眠寧、安定、苯妥英鈉、強的松和可的松等都可能引起胎兒唇裂或腭裂;四環(huán)素除了能抑制胎兒生長發(fā)育外，還可能影響牙齒的礦化、變色;而一些抗生素，如：慶大霉素、鏈霉素和卡那霉素都可能有致畸作用。

　　孕期要護好“嘴”

　　口腔衛(wèi)生 為了寶寶的牙齒健康，準媽媽在孕期更需注意口腔衛(wèi)生。因為孕婦的牙齦局部發(fā)炎而產(chǎn)生的細菌，可以進入母體的血液循環(huán)，直接導(dǎo)致宮內(nèi)胎兒受感染而影響發(fā)育，還會導(dǎo)致細胞因子和抗體增高的全身系統(tǒng)反應(yīng)。這種反應(yīng)直接影響胎兒牙胚胎的形成，使牙釉質(zhì)發(fā)育不全，導(dǎo)致寶寶日后的牙齒美觀受損。所以，如果準媽媽發(fā)現(xiàn)口腔有疾患，必須及時治療。重點還要做好妊娠期牙齦炎的防治，并定期檢查。

　　戒煙酒防輻射 在孕期，要保持良好的生活習(xí)慣，避免有害因素的侵襲，使胎兒能正常發(fā)育。研究表明：妊娠期嗜好煙酒將增加胎兒畸形危險，如孕婦酗酒可使胎兒發(fā)生面部畸形，故孕婦應(yīng)戒除吸煙、飲酒等不良嗜好與習(xí)慣。此外，孕婦還應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)、放射線等，積極預(yù)防全身疾病，保持健康的體魄和良好的精神狀態(tài)，以確保胎兒口腔頜面及全身其他組織器官的正常生長發(fā)育。

　　孕前拔出阻生齒 建議適齡婦女懷孕前到口腔科做一次全面檢查，徹底治療口腔疾患。尤其應(yīng)該拔除阻生齒，因為阻生齒在孕期可能引起面部組織炎癥、開口困難、劇疼等局部癥狀，發(fā)熱及其他全身癥狀。此時各種有效的抗菌藥都應(yīng)避免使用，以免影響胎兒健康發(fā)育，妊娠期間原則上也應(yīng)盡可能避免拔牙。因此在整個妊娠期炎癥可能反復(fù)發(fā)作而使孕婦可能數(shù)次受到此病的危害。開口受限進食困難、全身發(fā)熱肯定會給胎兒牙齒及全身各部位生長發(fā)育帶來嚴重影響，因此孕前應(yīng)堅決拔出阻生齒。